PEGO PRO Jyry-Jussi Peltomäki

Taka-kyynärpää auttamaan läpilyönnissä.

Jos olet joskus katsonut huippupelaajien osuma-asentoja rautalyönneissä, olet varmasti huomannut kuinka varsi nojaa eteenpäin lähes kaikilla. Tällainen lyöntityyli on toistettava ja tehokas, sillä voimme kontrolloida pallon lähtökulmaa ja saamme vartalonkierrolla osumaan painetta. Kontakti tehdään ensin palloon ja sitten vasta nurmeen.

Ammattilaisen osuma-asentoa ei kuitenkaan ole välttämättä helppo kopioida omaan swingiin. Se voi johtua monesta asiasta, mutta usein emme pääse edes downswingin aikana sellaiseen asentoon, mistä oikeaoppinen läpimeno voidaan suorittaa. Esitän kuukauden treenivinkki -videollani harjoitteen, jonka avulla saat tunteen siitä, missä kädet sijaitsevat osumaan tultaessa. Harjoitteessa asetamme taka-kyynärpään ensin vartalomme eteen, mistä lyömme pienellä vartalon liikkeellä palloja. Käsillämme on tarpeeksi tilaa ja ne tulevat osumaan korostetusti nojassa eteenpäin. Tavoitteena on saada vaivattomuutta ja tehokkuutta löyntiisi. Katso video täältä.

Mukavaa joulunaikaa toivottaa,
Jyry-Jussi Peltomäki